醫人物語

針對眼睛疲累的按摩

30th Apr, 2011


眼睛疲累 可按摩睛明.太陽.風池.合谷及耳穴
 

眼睛疲累對身體會造成哪些不良影響?中醫師洪啟超表示,眼睛疲累的危害可能造成眼眶周圍酸澀痛,視物模糊。還有頭痛,頸肩部疼痛,也可能造成氣血生化虛弱體質,也會因為免疫力低下而疲倦、容易感冒等。平常可配合穴道按摩保養,如睛明、太陽、風池等穴道的按摩。

                             
中醫師洪啟超表示,眼睛疲累常見對身體造成許多不良後遺症的影響,包括像適出現眼眶周圍酸澀痛,視物模糊,也就是發生常見的近視眼問題。還有,中醫認為,經絡阻滯、不通則痛;也可能出現頭痛,頸肩部疼痛問題。以及加上若思慮過度,氣血生化虛弱;可能造成失眠影響,或消化不良。以及因為免疫力低下,也容易感到疲倦、或容易感冒等。

 

洪醫師表示,平常有眼睛用眼過度,容易疲累問題者,可配合穴道按摩調理,包括可取睛明、太陽、風池、合谷,以及耳穴按摩。其中,睛明穴位於兩眼對角處,即指壓鼻子時鼻兩側第一點。有明目祛風、鬆弛眼神經,養目作用。太陽穴也有助改善目赤問題。風池穴位頸後枕骨下,大筋外側凹陷處,也有助明目功效。合谷穴位於虎口的凹陷處,為手陽明大腸經的原穴,也具有通經活絡、安神等作用
 
以上文章由三峽建興堂損傷整復所黃師父提供,感謝他的無私獻出。



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