熱石按摩

11th Jul, 2013

熱石按摩可算是近年減壓排毒療程中的熱門項目，但你又有沒有試過呢？你對熱石按摩的認識又有幾深？熱石按摩有咩咁特別？幾塊石仔點解可以有咁好、咁多嘅功效？現在就等Z1Z 話你知！

歷史
熱石按摩起源於北美洲亞歷桑那河流域，印地安人利用火山玄武岩礦石，配合草藥浸泡及按摩。

簡介
熱石療程的石頭種類，以火山玄武岩（或熔岩) 使用最為廣泛，礦石傳導冷、熱效果極佳，運用礦石獨特的自然能量、
微量元素與大自然植物精萃的芳香精油結合，能將能量釋放至人體中，產生活化效果，與人體離子共振而具有修補能量的作用。應用於肌肉僵硬和疼痛。

深入地說，熱石按摩療法其實要按體質而選擇，冷石按摩針對「熱底」人士，能鬆弛緊張的肌肉、加速排水排毒外，還可改善暗瘡皮膚；熱石按摩則適合「寒底」人士，藉熱力促進身體血液循環，提高新陳代謝率。如在進行纖體療程前，先來個熱石按摩，能加快瘦身速度。

方法
按摩師用蘊含大地能量的石頭，燻熱後擺放在身體不同的位置，熱石的熱力深深地滲透到肌肉，把肌肉放鬆，再搭配精油與按摩手法達到促進循環、排毒淨化之效。

按摩從腳部開始，治療師將兩塊熱石平放在小腿兩側肌肉上，向大腿方向作打圈式按摩。

按背時，腰腹下會墊開五塊熱石作定點按摩；先由腰部兩側肌肉以打圈式及平推式按摩至肩膀。然後將熱石立起，沿脊椎由下而上推按，能打通全身經絡。

轉而躺臥，治療師會按遍腳、腹和手部；來到手部，由手腕一直打圈推按至腋下，有助鬆弛和排毒。

功效

• 促進深層肌肉的鬆弛，減輕肌肉僵硬
• 擴張血管，刺激整個身體的血液流動，促進血液循環和新陳代謝
• 鎮靜安神，消除緊張
• 減輕慢性疼痛、纖維肌痛、關節炎，腕管綜合症和其他慢性疾病
• 減輕壓力，促進深度放鬆
• 減少疼痛和肌肉痙攣
• 提高關節的靈活性
• 暢通淋巴系統，促進排毒，令瘦身效果事半功倍

睇完熱石按摩的介紹後，係咪好想試下呢？就等Z1Z 為你以下按摩店啦！

店名：姿足 地址：中環閣麟街13-17號國麟大廈7樓全層            (近士丹利街行人天橋電梯地面位置) 電話：2815 3268 營業時間：11:00AM-11:00PM 網址： http://massage.zoneonezone.com/shop/detail/213