港人生活緊張，無論是辦公室一族，家庭主婦或街市菜販都有壓力，不少人試盡推拿、按摩等方法，只求釋放壓力鬆一鬆。......
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7th May, 2012

遠離腰酸背痛的7大生活秘訣 雖然醫學界不斷尋求能治療背痛的萬靈丹，但最根本的還是預防勝於治療：良好的姿勢，儘量減少背負重物，讓腰椎以及附近骨骼、關節不受過多重力壓迫，加上適度的運動，強化肌肉的肌力與耐受力。......
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30th Aug, 2011

近年，「自然療法」（NATUROPATHY）在亞洲各地非常盛行，如日本、台灣、香港等等。 相信喜歡按摩的朋友，都經常在按摩店聽到「自然療法」的相關服務，能改善不同的痛症。究竟「自然療法」是什麼？......
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29th Jul, 2011

炎炎夏日最適宣未雨綢繆，先醫治冬天的疾病，今天就為大家介紹「天灸治療」，令大家可以過一個不一樣的冬天。......
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5th Jul, 2011

現代人生活忙碌，長時間使用電腦、久坐，容易引起腰痠背痛、四肢倦怠等疲勞問題，今天就要教大家，簡易自我刮痧法，幫你快速消除疲勞！......
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9th Jun, 2011

現今有很多按摩器械備受青睞，子女們也非常願意買來孝敬父母。殊不知，頸部按摩不當，對老年人的健康非常不利，嚴重時甚至會危及生命。 ......
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24th May, 2011

肩、臂、手經常感到又痛又麻？平日要長時間低頭工作？這可能是患上頸椎病的警號。從事文職工作或經常用電腦、低頭看書，加上缺少運動，容易引起肩頸痛症。......
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19th May, 2011

按 摩 紓 緩 傷 口 痛 楚 按 摩 可 以 紓 緩 手 術 後 的 痛 楚 ， 美 國 密 芝 根 州 一 個 醫 療 組 織 邀 請 605 名 剛 完 成 手 術 的 長 者 參 與 研 究 ......
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14th May, 2011

簡單腳底按摩法健康，一切從腳開始！只要你每天肯早晚花五分鐘，幫你的腳做一點輕擦揉捏的運動......
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14th May, 2011

久痛不癒就是疼痛症，簡稱「痛病」，這是一種感覺系統的毛病，雖然許多人常為其所苦，但對它的認識卻很有限。......
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10th May, 2011

6招穴道按摩，搶救睡眠品質 會睡的女人美到老！但偏偏有睡眠問題的女性，竟然是男性的1.5倍，......
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7th May, 2011

眼睛疲累 可按摩睛明.太陽.風池.合谷及耳穴  眼睛疲累對身體會造成哪些不良影響？中醫師洪啟超表示，眼睛疲累的危害可能造成眼眶周圍酸澀痛，視物模糊。還有頭痛，頸肩部疼痛，也可能造成氣血生化虛弱體質......
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30th Apr, 2011

長時間的坐或站，都容易引起腰部的酸痛，僵硬。人的腰部是身體活動、運動、勞動使用最多的部位之—，也是最容易疲勞的地方。每天五分鐘的自我按摩，可以減輕腰部的不適，消除疲勞，站姿或坐姿都可以進行。......
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11th Apr, 2011

刮痧是我國民間流傳的一種中醫古老療法，治療感冒發燒、腰腿疼痛、中暑腹瀉等病症，有立竿見影之功效。 ......
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11th Apr, 2011