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生活小知識
BB按摩：第二章～按摩雙腿 為學行做好準備
12th May, 2011
為bb按摩就如幫他們做運動一樣 有助肌肉發展
父母可多替BB雙腿按摩 為他們作好學行的準備
其實雙腿的按摩就如跟手部的相近
只是這套動作加多一項腳掌的按摩 可刺激腳底的反射區
對BB整個身體都有好處 而輕掃大腿內側淋巴位置
則有助促進淋巴系統的循環
1. 將其中一隻腳微筷分開 然後用指頭掃大腿內側
2. 按捏BB的大腿及小腿 像揸牛奶一樣
捏大腿及小腿各一下為一次 共按7次
3. 從大腿開始向腳掌揉搓BB的腳
4. 握著腳趾打圈 然後按一按趾頭
5. 提起腳掌 由腳跟開始往上推 以刺激反射區以及順時針方向輕搖腳腕
註 : 以上每個動作均以7次為一組 完成一隻腳後
在另一隻腳重複以上動作
